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Técnica correta de escovação

 

Dra. Juliana HB Martins (28/05/2010)


Nas crianças até 5/6 anos

•    O início dos hábitos de higiene oral deve ocorrer logo desde a erupção do primeiro dente do bebê;

•    Devem ser executados suaves movimentos de rotação sobre cada face do dente e em todas as faces, seguindo uma sequência de dente a dente;

•    No final pode ser executada a escovação da língua, desde a base até à ponta.


Nos adolescentes e adultos

•    Inclinar a escova em direção à gengiva num ângulo de 45º de encontro à gengiva e faça pequenos movimentos horizontais, tipo vaivém ou circulares, de modo a que as cerdas da escova limpem o sulco gengival (espaço que fica entre o dente e a gengiva). Faça cerca de dez movimentos nas superfícies dentárias abrangidas pela escova;

•    A escova deve abranger dois dentes de cada vez;

•    Escovar com uma sequência que permita que todas as superfícies dos dentes sejam escovadas.

•    Escovar suavemente as superfícies exteriores (do lado da bochecha) e interiores (do lado da língua);

•    Escovar as superfícies de mastigação, fazendo movimentos curtos tipo vaivém;

•    Escovar a língua suavemente, desde a base em direção à ponta, de modo a remover as bactérias e a refrescar o seu hálito;

•    E nunca é demais reforçar: a escovação dos dentes demora 2 a 3 minutos.

 

Colocar a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimentar a escova afastando-a da gengiva.

Escova delicadamente as pastes internas, externas e de mastigação de cada dentes com movimentos curtos de trás para frentes.

Com cuidado, escovar a língua para remover as bactérias e purificar o hálito.